انجمن علمی روان‌شناسی دانشگاه علامه طباطبایی

اگر اطرافیانمان با افکار خودکشی درگیر هستند یا با چالشی مواجه شده‌اند چه کارهایی را برای کمک به آن‌ها می‌توانیم انجام دهیم؟

ممکن است شما هم تجربه برخورد با کسانی را داشته باشید که با افکار خودکشی درگیر شده‌اند؛ یا به صورت مستقیم درباره مرگ صحبت می‌کنند یا حتی شوخی می‌کنند و یا تغییرات قابل توجهی در رفتار و عملکردشان مشاهده می‌کنید مثلا افت تحصیلی، گوشه‌گیر شدن و کم شدن فعالیت‌های اجتماعی، افت عملکرد در محیط کار، سراسیمگی، ناامیدی، پرخاشگری، کاهش تاب‌آوری، مصرف مخدرها و...
در این مرحله لازم است همدلانه با فردی که در خطر احتمالی اقدام به خودکشی است صحبت کنید؛ بدون تقلیل دادن احساساتشان و قضاوت کردن به صحبت‌هایشان گوش دهید و فضای امنی را برای گفتگو فراهم کنید. در بسیاری از موارد لازم نیست تحلیل کنید یا راهکار خاصی ارائه دهید، در سکوت و آرامش گوش دادن قدم بزرگی برای دور کردن فرد از خطر است.
پس از به وجود آوردن فضای امن برای گفتگو، لازم است به طور صریح و مستقیم درباره خودکشی سوال کنید؛ به خودکشی فکر میکنی؟ برنامه‌ای براش داری؟ به روش خاصی برای انجامش فکر میکنی؟ زمان خاصی برای انجامش تو ذهنته؟ برخلاف باور عموم مردم، صحبت کردن درباره خودکشی، محرکی برای خودکشی محسوب نمی‌شود.
در قدم بعدی لازم است موارد خطرآفرین برای فرد را از او دور کنید مثل: داروها، اجسام تیز و برّنده، مخدرها، شوینده‌ها و سایر مواد سمی و...
در مرحله آخر ضروری است فرد را تنها نگذارید و با هات‌لاین‌های بحران مثل اورژانس اجتماعی (۱۲۳) یا سامانه نوشتاری بحران تماس بگیرید و درخواست کمک کنید. فراموش نکنید چنانچه فرد به خود آسیب زده باشد تماس با اورژانس (۱۱۵) باید در اولویت باشد.

نوشته: نیلوفر بازیار

🆔 Psychology_ATU‌

www.tg-me.com/tw/انجمن علمی روان‌شناسی دانشگاه علامه طباطبایی/com.psychology_atu/1650

2.3K viewsedited Sep 10, 2023 at 16:05

tg-me.com/psychology_atu/1650

Create: 2023-09-10
Last Update: 2024-06-24 09:45:53

BY انجمن علمی روان‌شناسی دانشگاه علامه طباطبایی

Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283

Share with your friend now:
tg-me.com/psychology_atu/1650

Open in Telegram

انجمن علمی روان‌شناسی دانشگاه علامه طباطبایی Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2024-06-24| انجمن علمی روان‌شناسی دانشگاه علامه طباطبایی

How Does Telegram Make Money?

Telegram is a free app and runs on donations. According to a blog on the telegram: We believe in fast and secure messaging that is also 100% free. Pavel Durov, who shares our vision, supplied Telegram with a generous donation, so we have quite enough money for the time being. If Telegram runs out, we will introduce non-essential paid options to support the infrastructure and finance developer salaries. But making profits will never be an end-goal for Telegram.

What Is Bitcoin?

Bitcoin is a decentralized digital currency that you can buy, sell and exchange directly, without an intermediary like a bank. Bitcoin’s creator, Satoshi Nakamoto, originally described the need for “an electronic payment system based on cryptographic proof instead of trust.” Each and every Bitcoin transaction that’s ever been made exists on a public ledger accessible to everyone, making transactions hard to reverse and difficult to fake. That’s by design: Core to their decentralized nature, Bitcoins aren’t backed by the government or any issuing institution, and there’s nothing to guarantee their value besides the proof baked in the heart of the system. “The reason why it’s worth money is simply because we, as people, decided it has value—same as gold,” says Anton Mozgovoy, co-founder & CEO of digital financial service company Holyheld.

انجمن علمی روان‌شناسی دانشگاه علامه طباطبایی from tw

Telegram انجمن علمی روان‌شناسی دانشگاه علامه طباطبایی
FROM USA